1 serving (150 grams) contains 54 calories, 10.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
86.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sódio | 80.0 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 6.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 6.4 g | ||
| proteína | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 192 mg | 14% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Requeijão magro
Magere Kwark é um iogurte holandês delicioso e com baixo teor de gordura, rico em proteínas e perfeito para um lanche ou café da manhã nutritivo. Feito de leite fermentado, é cremoso e versátil, muitas vezes apreciado com frutas, mel ou granola. Este item básico tradicional é popular na culinária holandesa, celebrado por seus benefícios para a saúde, incluindo apoio ao crescimento muscular e à digestão. Com calorias mínimas e sem adição de açúcares, o Magere Kwark é uma opção sem culpa para aqueles que procuram manter uma dieta equilibrada. Mergulhe em sua textura suave e sabor delicioso - seu corpo irá agradecer!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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