1 serving (133 grams) contains 218 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
389.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.9 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.1 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 103.6 g | 37% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 50.0 g | ||
| proteína | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 5.4 mg | 0% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 1594.6 mg | 33% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About maduros
Os Maduros são bananas da terra deliciosamente maduras, um pilar na culinária latina, especialmente em países como Cuba e República Dominicana. Elas são cortadas e fritas até a perfeição dourada, oferecendo um sabor doce e caramelizado difícil de resistir. Rico em fibras, os Maduros fornecem uma boa dose de vitaminas A e C, promovendo uma boa digestão e a saúde imunológica. No entanto, seu processo de fritura adiciona algumas calorias extras, então a moderação é essencial. Aproveite os Maduros como acompanhamento saboroso ou como um petisco delicioso que captura a essência dos vibrantes sabores latinos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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