1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 33.3 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 90.5 g | 32% | |
| Fibra Alimentar | 4.3 g | 15% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 645.2 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mandioca
A mandioca é um saboroso vegetal de raiz, também conhecido como mandioca, nativo da América do Sul e amplamente utilizado em várias culinárias globais. Rico em carboidratos, é uma ótima fonte de energia e é livre de glúten, tornando-se uma excelente alternativa para aqueles com restrições alimentares. A mandioca é rica em vitaminas C e B, juntamente com minerais importantes como potássio e magnésio. Embora possa ser preparada em pratos saborosos como amidos, fritas ou purês, esteja ciente de que a mandioca crua contém compostos tóxicos e deve sempre ser cozida. Descubra hoje a deliciosa versatilidade e benefícios para a saúde da mandioca!
