1 serving (78 grams) contains 70 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
216 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.2 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.5 g | ||
| Colesterol | 153.5 mg | 51% | |
| Sódio | 1046.2 mg | 45% | |
| Carboidratos Totais | 9.2 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.1 g | 11% | |
| Açúcares | 6.2 g | ||
| proteína | 30.7 g | 61% | |
| Vitamina D | 4.8 mcg | 24% | |
| Cálcio | 646.2 mg | 49% | |
| Ferro | 3.4 mg | 18% | |
| Potássio | 430.8 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cavala em molho de tomate
Cavala ao Molho de Tomate é uma delícia deliciosa e nutritiva que vem da culinária mediterrânea. Repleta de filés fofos de cavala, este prato é delicadamente cozido em um molho de tomate rico, tangy, infundido com ervas e especiarias. Não só a cavala é uma fonte fantástica de ácidos graxos ômega-3, que apoiam a saúde do coração, mas também fornece vitaminas e minerais essenciais como vitamina D e selênio. Aproveite como uma refeição rápida por si só, ou combine com arroz ou pão crocante para um prato completo e satisfatório. Mergulhe nesta opção saborosa e saudável para o coração hoje!
