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Peixe cavala com sotanghon

Peixe cavala com sotanghon

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorias
23.6
proteína
28.3
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 3.8 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 28.3 g 10%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 1.9 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 188.7 mcg 943%
Cálcio 141.5 mg 10%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

33.8%
28.1%
38.1%
Gordura: 127 cal (38.1%)
Proteína: 94 cal (28.1%)
Carboidratos: 113 cal (33.8%)

About Peixe cavala com sotanghon

Peixe Cavala Com Sotanghon é um prato Filipino delicioso que apresenta a maciez da cavala, conhecida por seus ricos ácidos graxos ômega-3, combinada com macarrão sotanghon, feito de amido de macarrão. Essa combinação é tipicamente salteada com legumes vibrantes como cenoura e repolho, temperada com alho saboroso e molho de soja. Originário do coração da culinária filipina, é uma refeição reconfortante que não é apenas deliciosa, mas também repleta de nutrientes. A cavala melhora a saúde do coração, enquanto o macarrão fornece energia, tornando este prato uma escolha saudável para qualquer hora do dia. Aproveite um sabor tradicional com Peixe Cavala Com Sotanghon!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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