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Macarrão com legumes

Macarrão com legumes

Dinner

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorias
9.4
proteína
52.9
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.9 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

72.6%
12.9%
14.5%
Gordura: 42 cal (14.5%)
Proteína: 37 cal (12.9%)
Carboidratos: 211 cal (72.6%)

About Macarrão com legumes

Macarrão com Vegetais é um prato delicioso e nutritivo que combina massa macia com uma vibrante mistura de legumes frescos como pimentões, brócolis e cenouras. Originário da culinária italiana, esta refeição colorida não só satisfaz seus desejos, mas também fornece uma grande quantidade de vitaminas e fibras. Com seus ingredientes saudáveis, é uma ótima opção para um almoço ou jantar farto, proporcionando energia sem calorias excessivas. Seja misturado com um molho leve de azeite ou um saboroso molho de tomate, Macarrão com Vegetais é uma maneira deliciosa de desfrutar de uma dieta equilibrada enquanto abraça os ricos sabores da Itália!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.