1 serving (204 grams) contains 326 calories, 8.9 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 54.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
326.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.2 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.3 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 4.3 g | ||
| Colesterol | 6.1 mg | 2% | |
| Sódio | 428.4 mg | 18% | |
| Carboidratos Totais | 54.3 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 6.7 g | ||
| proteína | 8.9 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 16.3 mg | 1% | |
| Ferro | 2.0 mg | 11% | |
| Potássio | 104.0 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de macarrão
Salada de Macarrão é um prato clássico que combina macarrão cotovelo macio com uma mistura colorida de legumes, aipo crocante e pimentões doces, tudo envolvido em um molho cremoso feito de maionese e um toque de vinagre. Originária da culinária americana, esta salada refrescante é um item básico em piqueniques e churrascos. Embora seja indulgente com sua textura cremosa, é possível torná-la mais saudável adicionando ervas frescas, substituindo o iogurte grego pela maionese ou acrescentando mais legumes. Aproveite um equilíbrio delicioso de sabor e nutrição a cada garfada!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - salada de macarrão DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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