1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.2 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 62 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 2.2 g | ||
| proteína | 11.6 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 14 mg | 1% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 88 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About macarrão
O Macarrão é um prato de massa delicioso, originário da Itália, conhecido por seu formato pequeno e tubular. Feito de trigo duro e água, oferece uma fonte robusta de carboidratos, proporcionando energia para o seu dia. Embora o macarrão tradicional possa ser indulgente quando coberto com queijo cremoso, também pode ser transformado em opções mais saudáveis adicionando vegetais frescos e proteínas magras. Rico em fibras e vitaminas, o macarrão integral eleva este prato querido, tornando-o uma escolha versátil para qualquer refeição. Seja assado, salteado ou misturado em salada, o macarrão traz conforto e satisfação à mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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