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Macarrão e feijão

Macarrão e feijão

Dinner

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
11.8
proteína
52.9
carboidratos
3.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 3.5 g 4%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 2.4 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

72.9%
16.3%
10.9%
Gordura: 31 cal (10.9%)
Proteína: 47 cal (16.3%)
Carboidratos: 211 cal (72.9%)

About Macarrão e feijão

Macarrão com Feijão é um prato robusto e saudável que combina a deliciosa macarronada com o feijão rico em proteínas. Originário de várias tradições culinárias caseiras, este prato oferece uma fusão encantadora de sabores, frequentemente realçada com especiarias, queijo e vegetais. Rico em fibras e nutrientes essenciais, constitui uma refeição satisfatória, sendo reconfortante e acessível. Embora tradicionalmente rico em carboidratos, é fácil torná-lo mais leve utilizando macarrão integral ou adicionando mais vegetais. Ideal para um jantar em família aconchegante ou um almoço rápido, o Macarrão com Feijão com certeza irá saciar seus desejos enquanto nutre seu corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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