Macadâmia

Macadâmia

Nut

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (28 grams) contains 204 calories, 2.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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1020
calorias
10.0
proteína
20
carboidratos
105
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (140g)
Calorias
1020
% Valor Diário*
Gordura Total 105 g 134%
Gordura Saturada 17.0 g 85%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 5 mg 0%
Carboidratos Totais 20 g 7%
Fibra Alimentar 10.0 g 35%
Açúcares 5 g
proteína 10.0 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 100 mg 7%
Ferro 3.0 mg 16%
Potássio 515.0 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

7.5%
3.8%
88.7%
Gordura: 945 cal (88.7%)
Proteína: 40 cal (3.8%)
Carboidratos: 80 cal (7.5%)

About Macadâmia

Castanhas de Macadâmia são um deleite cremoso e delicioso nativo da Austrália, conhecido por seu rico sabor e textura amanteigada. Repletas de gorduras monoinsaturadas saudáveis, elas apoiam a saúde do coração e podem ajudar a reduzir os níveis de colesterol. Essas castanhas nutritivas são ricas em fibras, magnésio e antioxidantes. Sejam apreciadas cruas, torradas ou como ingrediente principal em vários pratos, as macadâmias adicionam um toque de luxo a culinárias doces e salgadas. Saboreie seu sabor requintado e aproveite os benefícios para a saúde a cada mordida!