macadâmia

macadâmia

Nut

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (28 grams) contains 204 calories, 2.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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816
calorias
8
proteína
16
carboidratos
84
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (112g)
Calorias
816
% Valor Diário*
Gordura Total 84 g 107%
Gordura Saturada 13.6 g 68%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 4 mg 0%
Carboidratos Totais 16 g 5%
Fibra Alimentar 8 g 28%
Açúcares 4 g
proteína 8 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 80 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 412 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

7.5%
3.8%
88.7%
Gordura: 756 cal (88.7%)
Proteína: 32 cal (3.8%)
Carboidratos: 64 cal (7.5%)

About macadâmia

A Castanha de Macadâmia é uma iguaria cremosa e rica conhecida pelo seu sabor delicioso e crocância satisfatória. Nativas da Austrália, essas castanhas são ricas em gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração, tornando-as um petisco amigável ao coração. Elas contêm nutrientes essenciais como tiamina, magnésio e manganês, apoiando a saúde geral. Frequentemente presentes na culinária gourmet, as castanhas de macadâmia adicionam um toque luxuoso a sobremesas, saladas e até pratos salgados. Embora sejam mais calóricas, seus benefícios à saúde superam o prazer, tornando-as um petisco perfeito com moderação. Eleve seus lanches com o sabor irresistível das castanhas de macadâmia!