Blog Research API Download App
macadâmia

macadâmia

Nut

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (28 grams) contains 204 calories, 2.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
816
calorias
8
proteína
16
carboidratos
84
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (112g)
Calorias
816
% Valor Diário*
Gordura Total 84 g 107%
Gordura Saturada 13.6 g 68%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 4 mg 0%
Carboidratos Totais 16 g 5%
Fibra Alimentar 8 g 28%
Açúcares 4 g
proteína 8 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 80 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 412 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

7.5%
3.8%
88.7%
Gordura: 756 cal (88.7%)
Proteína: 32 cal (3.8%)
Carboidratos: 64 cal (7.5%)

About macadâmia

A Castanha de Macadâmia é uma iguaria cremosa e rica conhecida pelo seu sabor delicioso e crocância satisfatória. Nativas da Austrália, essas castanhas são ricas em gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração, tornando-as um petisco amigável ao coração. Elas contêm nutrientes essenciais como tiamina, magnésio e manganês, apoiando a saúde geral. Frequentemente presentes na culinária gourmet, as castanhas de macadâmia adicionam um toque luxuoso a sobremesas, saladas e até pratos salgados. Embora sejam mais calóricas, seus benefícios à saúde superam o prazer, tornando-as um petisco perfeito com moderação. Eleve seus lanches com o sabor irresistível das castanhas de macadâmia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.