Mabo dofu com arroz

Mabo dofu com arroz

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (400 grams) contains 550 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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325.4
calorias
11.8
proteína
47.3
carboidratos
8.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
325.4
% Valor Diário*
Gordura Total 8.9 g 11%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sódio 710.1 mg 30%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 1.8 g 6%
Açúcares 3.0 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 88.8 mg 6%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 236.7 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

59.8%
14.9%
25.3%
Gordura: 80 cal (25.3%)
Proteína: 47 cal (14.9%)
Carboidratos: 189 cal (59.8%)

About Mabo dofu com arroz

O Mabo Dofu com arroz é um prato delicioso e saboroso originário da culinária de Sichuan, na China. Apresenta tofu sedoso cozido em um molho picante feito com carne de porco moída, alho, gengibre e pasta de feijão chili rica, criando um equilíbrio perfeito entre o calor e o sabor. Servido sobre arroz fofinho, esta refeição não é apenas satisfatória, mas também rica em proteínas e nutrientes benéficos do tofu. Embora possa ter um pouco de alto teor de sódio devido ao tempero, o prato oferece uma maneira maravilhosa de desfrutar de ingredientes à base de plantas ao lado de grãos nutritivos. Aproveite este deleite reconfortante e picante que aquece tanto o corpo quanto a alma!