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Mapo tofu

Mapo tofu

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
352.9
calorias
17.6
proteína
23.5
carboidratos
21.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 21.2 g 27%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

26.5%
19.8%
53.7%
Gordura: 190 cal (53.7%)
Proteína: 70 cal (19.8%)
Carboidratos: 94 cal (26.5%)

About Mapo tofu

Mabo Dofu é um prato chinês popular da culinária sichuanesa, apresentando tofu sedoso cozido em um molho picante e saboroso feito com carne moída, doubanjiang e uma mistura de especiarias aromáticas. Esta refeição rica e substanciosa não só é repleta de sabor, mas também é uma ótima fonte de proteínas, graças ao tofu e à carne. Embora possa ser rico em sódio, o Mabo Dofu pode ser tornar mais saudável usando carne magra e reduzindo a quantidade de óleo. Um equilíbrio delicioso de especiarias e nutrição, o Mabo Dofu é um prato satisfatório que traz a essência arrojada de Sichuan diretamente para a sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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