1 serving (190 grams) contains 125 calories, 1.6 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 31.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
125.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.3 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 31.4 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 2.5 g | 8% | |
| Açúcares | 28.9 g | ||
| proteína | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 9.5 mg | 0% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 324.9 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About lichia
Lichia é uma fruta tropical nativa da China, celebrada por seu sabor doce, floral e textura única. Encerrada em uma casca espinhosa, rosa-avermelhada, este deleite suculento contém uma carne translúcida branca que oferece uma explosão refrescante a cada mordida. Repleta de vitamina C, antioxidantes e fibras dietéticas, a lichia promove uma pele saudável e fortalece seu sistema imunológico. Embora seja naturalmente rica em açúcar, apreciar lichia com moderação pode ser uma adição encantadora a uma dieta equilibrada. Perfeita para sobremesas, smoothies, ou simplesmente consumida fresca, a lichia adiciona um toque de paraíso tropical a qualquer prato.
