Lichia

Lichia

Fruit

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (100 grams) contains 66 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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157.1
calorias
1.9
proteína
39.3
carboidratos
1.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
157.1
% Valor Diário*
Gordura Total 1.0 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.4 mg 0%
Carboidratos Totais 39.3 g 14%
Fibra Alimentar 3.1 g 11%
Açúcares 36.2 g
proteína 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 11.9 mg 0%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 407.1 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

90.4%
4.4%
5.2%
Gordura: 9 cal (5.2%)
Proteína: 7 cal (4.4%)
Carboidratos: 157 cal (90.4%)

About Lichia

Lichia é uma fruta tropical nativa do sul da China, conhecida por sua polpa doce e suculenta envolta em uma casca áspera e vermelha. Rica em vitamina C, fibra e antioxidantes, a Lichia não só delicia seu paladar, mas também apoia seu sistema imunológico e digestão. Frequentemente apreciada fresca, a Lichia também pode ser encontrada em sobremesas, bebidas e pratos salgados, adicionando uma explosão de sabor encantadora. Experimente a essência exótica da Lichia, uma verdadeira joia no mundo dos lanches saudáveis!