1 serving (40 grams) contains 48 calories, 6.4 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
284.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 71.0 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 37.9 g | 75% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 142.0 mg | 10% | |
| Ferro | 3.3 mg | 18% | |
| Potássio | 686.4 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lupini
Os Lupini são leguminosas antigas, adoradas na culinária mediterrânea por seu sabor e textura únicos. Embalados com proteínas, fibras e nutrientes essenciais, esses feijões amarelos vibrantes são uma escolha saudável para lanches. Naturalmente baixos em carboidratos e ricos em antioxidantes, os lupini apoiam a saúde digestiva e podem auxiliar no controle de peso. Tradicionalmente apreciados em conserva ou temperados, oferecem um toque agradável a saladas e aperitivos. Descubra a bondade nutritiva dos lupini e eleve sua experiência de lanche hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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