1 serving (100 grams) contains 116 calories, 15.6 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
290 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.0 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 37.5 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 24.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 9.2 g | 32% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 38.9 g | 77% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 127.5 mg | 9% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 692.5 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About feijões de tremoço
Os Feijões de Lupino são uma leguminosa versátil nativa da região do Mediterrâneo, conhecida por sua cor amarela vibrante e sabor de nozes. Embalados com proteína de origem vegetal, oferecem uma rica fonte de fibras, tornando-os uma adição fantástica às dietas vegetarianas e veganas. Esses feijões também são baixos em carboidratos e contêm vitaminas e minerais essenciais, incluindo magnésio e potássio. No entanto, é importante prepará-los corretamente, já que o lupino cru pode ser tóxico. Usados em uma variedade de pratos, de saladas a sopas, os feijões de lupino são uma escolha consciente para quem deseja aprimorar suas refeições com ingredientes nutritivos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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