1 serving (100 grams) contains 116 calories, 15.6 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
290 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.3 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 37.5 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 24.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 9.2 g | 32% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 38.9 g | 77% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 127.5 mg | 9% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 692.5 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About feijão de tremoço
Feijões de tremoço são uma leguminosa rica em nutrientes, nativa da região do Mediterrâneo. Rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, é uma alternativa de carne fantástica, perfeita para dietas à base de plantas. Com um sabor suave e amendoado, os feijões de tremoço são versáteis na culinária, comumente usados em saladas, patês e produtos assados. Rica em antioxidantes e com baixo teor de carboidratos, eles apoiam a saúde digestiva e podem ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue. No entanto, é importante deixá-los de molho e cozinhá-los corretamente para reduzir sua amargura natural e realçar seus benefícios. Abrace os feijões de tremoço como uma adição saudável e deliciosa às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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