1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de almoço
A Salada de Almoço é uma mistura vibrante de verduras frescas, legumes crocantes e ingredientes ricos em proteínas, perfeita para uma refeição rápida e nutritiva. Originária da culinária mediterrânea, apresenta ingredientes como tomates suculentos, pepinos, pimentões e uma variedade de folhas verdes, tudo regado com um vinagrete leve. Repleta de vitaminas e minerais, esta salada impulsiona o seu sistema imunológico e mantém você energizado durante todo o dia. Com opções de grãos adicionados, nozes ou proteínas magras, você pode personalizá-la para se adequar a qualquer preferência dietética. Aproveite a Salada de Almoço para um deleite delicioso e sem culpa que nutre tanto o corpo quanto a mente!
