lumpia

lumpia

Appetizer

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (100 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
452.4
calorias
11.9
proteína
47.6
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
452.4
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.7 mg 11%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.8 g
proteína 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

42.1%
10.5%
47.4%
Gordura: 214 cal (47.4%)
Proteína: 47 cal (10.5%)
Carboidratos: 190 cal (42.1%)

About lumpia

Lumpia é um delicioso rolinho primavera filipino, tipicamente recheado com uma mistura saborosa de carne moída, camarão e legumes finamente picados como cenouras e cebolinhas, tudo envolto em uma fina casca semelhante a crepe. Originários da culinária chinesa, esses rolinhos crocantes são frequentemente apreciados como um popular petisco de rua ou aperitivo. Embora possam ser fritos para uma crocância dourada, você também pode optar por assá-los para uma versão mais saudável. Repletos de proteínas e fibras, o Lumpia oferece um delicioso equilíbrio de sabores e texturas, tornando cada mordida um petisco satisfatório!