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Lulo

Lulo

Fruit

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.7 grams of carbohydrates.

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59.5
calorias
1.9
proteína
13.6
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
59.5
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 7.1 mg 0%
Carboidratos Totais 13.6 g 4%
Fibra Alimentar 4.5 g 16%
Açúcares 8.3 g
proteína 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 21.4 mg 1%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

81.8%
11.4%
6.8%
Gordura: 4 cal (6.8%)
Proteína: 7 cal (11.4%)
Carboidratos: 54 cal (81.8%)

About Lulo

O Lulo é uma pequena e vibrante fruta nativa das regiões dos Andes da Colômbia e Equador. Com sua casca verde brilhante e polpa suculenta e azeda tem tons de laranja, o Lulo é frequentemente usado em smoothies, sobremesas e bebidas refrescantes. Rico em vitamina C, apoia seu sistema imunológico, enquanto seu alto teor de fibras ajuda na digestão. Rico em antioxidantes, o Lulo promove uma pele saudável e bem-estar geral. Aproveite esta fruta única para uma explosão deliciosa de sabor tropical e uma adição nutritiva à sua dieta!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.