1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.9 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 288.5 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 28.8 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 1.0 g | 3% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 19.2 mg | 1% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 48.1 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About caldo de arroz
Lugaw é uma reconfortante canja de arroz filipina feita com ingredientes simples: arroz, água e um toque de sal. Frequentemente apreciada como um café da manhã nutritivo ou remédio reconfortante quando você não está se sentindo bem, ela pode ser enriquecida com coberturas como frango, ovos cozidos ou cebolinha. Enraizado na culinária filipina, este prato é versátil e acolhedor, proporcionando uma refeição suave para todas as idades. Com seu alto teor de carboidratos, o Lugaw oferece energia, sendo suave no sistema digestivo, tornando-se uma escolha saudável para aqueles que procuram conforto ou um lanche rápido.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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