Lubeh polo

Lubeh polo

Dinner

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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330.2
calorias
11.3
proteína
47.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 14.2 mg 4%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 1.9 g
proteína 11.3 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

59.3%
14.2%
26.6%
Gordura: 84 cal (26.6%)
Proteína: 45 cal (14.2%)
Carboidratos: 188 cal (59.3%)

About Lubeh polo

O Lubeh Polo é um prato de arroz persa saboroso que apresenta arroz basmati macio misturado com ervas aromáticas, açafrão e pedaços suculentos de cordeiro ou frango. Este prato saboroso é frequentemente complementado com cebolas doces caramelizadas e às vezes inclui nozes e frutas secas, adicionando um contraste delicioso. Originário das ricas tradições culinárias do Irã, o Lubeh Polo não é apenas um festim para os sentidos, mas também uma opção saudável, repleta de proteínas e nutrientes essenciais. Enquanto o arroz oferece uma base substancial, as ervas e especiarias proporcionam benefícios antioxidantes, tornando-o uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Deleite-se com o Lubeh Polo, onde cada garfada conta a história do patrimônio cultural e do sabor delicioso!