1 serving (100 grams) contains 68 calories, 12.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About quinua com baixo teor de gordura
O Quark com baixo teor de gordura é um produto lácteo versátil e cremoso originário da Europa, particularmente popular na Alemanha e países vizinhos. Feito a partir de leite fermentado, este queijo fresco é rico em proteínas, baixo em gordura e isento de açúcares adicionados, sendo uma escolha nutritiva para indivíduos conscientes da saúde. Ele oferece uma textura suave que se mescla perfeitamente em pratos tanto doces quanto salgados. Aproveite-o como uma adição azedinha a smoothies, como base para molhos ou até mesmo em receitas de panificação. Com seu alto teor de cálcio e probióticos, o Quark com baixo teor de gordura apoia um intestino saudável e ossos fortes, tornando-se uma deliciosa opção para uma dieta equilibrada.
