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iogurte grego desnatado

iogurte grego desnatado

Dairy

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
160.0
calorias
16.0
proteína
9.6
carboidratos
3.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
160.0
% Valor Diário*
Gordura Total 3.2 g 4%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 16.0 mg 5%
Sódio 80.0 mg 3%
Carboidratos Totais 9.6 g 3%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 6.4 g
proteína 16.0 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.0 mg 13%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 240 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

29.3%
48.8%
22.0%
Gordura: 28 cal (22.0%)
Proteína: 64 cal (48.8%)
Carboidratos: 38 cal (29.3%)

About iogurte grego desnatado

O Iogurte Grego Desnatado é um prazer cremoso e rico em proteínas que vem das ricas tradições culinárias da Grécia. Feito a partir da retirada da gordura do leite de vacas ou ovelhas locais, oferece uma textura deliciosamente espessa com menos calorias e menos gordura do que o iogurte comum. Rico em probióticos, ele apoia a saúde do intestino, enquanto seu alto teor de proteínas o torna perfeito para sustentar seu estilo de vida ativo. Aproveite-o sozinho ou use-o como um ingrediente versátil em smoothies, saladas ou como um substituto mais saudável do creme azedo. O Iogurte Grego Desnatado é uma escolha nutricional que satisfaz desejos e apoia o bem-estar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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