Soro de leite desnatado

Soro de leite desnatado

Dairy

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (245 grams) contains 98 calories, 8.0 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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98
calorias
8
proteína
12.0
carboidratos
2.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (245g)
Calorias
98
% Valor Diário*
Gordura Total 2.2 g 2%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 9.0 mg 3%
Sódio 128 mg 5%
Carboidratos Totais 12.0 g 4%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 12.0 g
proteína 8 g 16%
Vitamina D 120 mcg 600%
Cálcio 300.0 mg 23%
Ferro 0.1 mg 0%
Potássio 370 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

48.1%
32.1%
19.8%
Gordura: 19 cal (19.8%)
Proteína: 32 cal (32.1%)
Carboidratos: 48 cal (48.1%)

About Soro de leite desnatado

O leitelho desnatado é um produto lácteo cremoso e azedo feito ao churn o leite desnatado para separar a manteiga, deixando para trás uma bebida nutritiva rica em probióticos. Com origem na fabricação tradicional de manteiga, tornou-se um item essencial em uma variedade de cozinhas, desde panquecas americanas até caril indiano. O leitelho desnatado tem menos calorias e gordura do que o leite normal, sendo uma escolha saudável repleta de cálcio e vitaminas. É perfeito para cozinhar, assar ou desfrutar sozinho, oferecendo uma maneira deliciosa de apoiar uma dieta equilibrada, ao mesmo tempo que adiciona um sabor encantador aos seus pratos favoritos.