1 serving (300 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.9 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sódio | 39.4 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.1 g | ||
| proteína | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 118.1 mcg | 590% | |
| Cálcio | 63.0 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 472.4 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de peixe com baixo teor de sódio
A Caldeirada de Peixe com Baixo Teor de Sódio é um prato saudável e saboroso que celebra os sabores frescos do mar. Recheada de peixe branco macio, camarão suculento e uma variedade de legumes coloridos como pimentões, tomates e abobrinha, esta caldeirada combina elementos da culinária mediterrânea. Com um caldo rico em ervas como salsa e tomilho, ela oferece uma explosão de sabor sem o excesso de sal. Não só é baixa em sódio, tornando-a saudável para o coração, mas também é carregada de ácidos graxos ômega-3 provenientes do peixe, que apoiam a saúde cerebral. Saboreie uma tigela desta caldeirada nutritiva que aquece a alma enquanto mantém sua saúde em dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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