1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sódio | 189.3 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 15.8 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About iogurte desnatado
O iogurte com baixo teor de gordura é um produto lácteo cremoso e delicioso feito a partir de leite desnatado, oferecendo uma alternativa mais leve ao iogurte tradicional sem sacrificar o sabor. Originário de várias culturas, é um ingrediente essencial nas culinárias mediterrânea e indiana, perfeito tanto para pratos salgados quanto para doces. Rico em probióticos, o iogurte com baixo teor de gordura apoia a saúde intestinal, sendo uma ótima fonte de proteínas e cálcio. Com menos calorias e sem açúcares adicionados, é a escolha ideal para indivíduos preocupados com a saúde que desejam desfrutar de um lanche nutritivo ou adição a uma refeição. Delicie-se hoje com a bondade saudável do iogurte com baixo teor de gordura!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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