1 serving (150 grams) contains 94 calories, 7.9 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
150 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.6 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sódio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 16.7 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 435.7 mg | 33% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 557.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About iogurte natural magro
Iogurte Natural Magro é um produto lácteo cremoso e delicioso feito de leite desnatado fermentado. Originário de antigas culturas, é um item básico em muitas cozinhas, desde o raíta indiano até o tzatziki grego. Embalado com probióticos, é ótimo para a saúde intestinal, e sendo baixo em gordura significa menos calorias sem sacrificar o sabor. Rico em proteínas e cálcio, apoia o crescimento muscular e ossos fortes. Versátil e nutritivo, aproveite-o sozinho, misturado com frutas ou como base para molhos e smoothies. Faça do Iogurte Natural Magro uma adição saborosa ao seu estilo de vida saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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