1 serving (150 grams) contains 90 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.0 mg | 5% | |
| Sódio | 112.0 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 16.0 g | ||
| proteína | 12.8 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 480 mg | 36% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 560.0 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About iogurte natural magro
Iogurte Natural Magro é um produto lácteo cremoso e delicioso, produzido a partir de leite fresco e culturas vivas. Originário de receitas tradicionais ao redor do mundo, ele oferece uma textura suave e sabor azedo, perfeito para pratos doces e salgados. Com seu baixo teor de gordura, este iogurte é uma opção saudável que traz uma série de benefícios. Rico em probióticos, ele apoia a saúde digestiva e fortalece seu sistema imunológico. Além disso, é rico em proteínas, tornando-o um lanche ou opção de café da manhã ideal. Aproveite-o sozinho ou como uma adição vibrante a smoothies, saladas e sobremesas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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