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presunto magro

presunto magro

Meat

Avaliação do Item: 59/100

1 serving (56 grams) contains 70 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
296.6
calorias
50.8
proteína
4.2
carboidratos
6.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.3g)
Calorias
296.6
% Valor Diário*
Gordura Total 6.4 g 8%
Gordura Saturada 2.1 g 10%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 105.9 mg 35%
Sódio 2542.4 mg 110%
Carboidratos Totais 4.2 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 4.2 g
proteína 50.8 g 101%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 42.4 mg 3%
Ferro 2.1 mg 11%
Potássio 635.6 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

6.1%
73.2%
20.7%
Gordura: 57 cal (20.7%)
Proteína: 203 cal (73.2%)
Carboidratos: 16 cal (6.1%)

About presunto magro

Presunto Magro é uma opção de proteína deliciosa e versátil feita a partir de cortes de porco de alta qualidade, cuidadosamente selecionados e preparados para reduzir o teor de gordura. Originário de métodos tradicionais de cura, este presunto mantém seu sabor rico enquanto é significativamente mais baixo em calorias do que o presunto padrão. Rico em nutrientes essenciais, o Presunto Magro fornece uma excelente fonte de proteína, tornando-o uma adição perfeita ao seu estilo de vida saudável. Ideal para sanduíches, saladas, ou como um lanche saboroso, ele oferece todo o sabor salgado que você ama, com menos calorias e menos gordura. Aproveite a bondade do Presunto Magro—delicioso sem compromissos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.