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Iogurte grego sem gordura

Iogurte grego sem gordura

Dairy

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
157.7
calorias
15.8
proteína
9.5
carboidratos
3.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
157.7
% Valor Diário*
Gordura Total 3.2 g 4%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 7.9 mg 2%
Sódio 78.9 mg 3%
Carboidratos Totais 9.5 g 3%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 6.3 g
proteína 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 173.5 mg 13%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

29.2%
48.6%
22.2%
Gordura: 28 cal (22.2%)
Proteína: 63 cal (48.6%)
Carboidratos: 38 cal (29.2%)

About Iogurte grego sem gordura

O Iogurte Grego Magro é um deleite cremoso e azedo que vem do coração da Grécia. Feito a partir de leite de vaca rico e coado, é rico em proteínas e baixo em gordura, sendo uma escolha perfeita para os comedores conscientes da saúde. Cada porção oferece probióticos que apoiam a saúde intestinal e nutrientes essenciais como cálcio para ossos fortes. Aproveite como base versátil para smoothies, uma cobertura para frutas ou um delicioso molho misturado com ervas. Com sua textura espessa e sabor delicioso, o Iogurte Grego Magro satisfaz seus desejos enquanto mantém seus objetivos de bem-estar em cheque.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.