1 serving (113 grams) contains 90 calories, 12.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
180 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.0 mg | 6% | |
| Sódio | 700 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 6.0 g | ||
| proteína | 24.0 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 200.0 mg | 15% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 250.0 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Queijo cottage light
O Queijo Cottage com Baixo Teor de Gordura é um deleite lácteo cremoso e versátil, repleto de proteína e com baixo teor de gordura. Originário de tradições do Leste Europeu, é um componente básico em muitas culinárias ao redor do mundo. Feito a partir de coalhada de leite de vaca, é rico em nutrientes essenciais como cálcio e vitaminas B. Essa opção leve e refrescante é perfeita para entusiastas da saúde, pois apoia a recuperação muscular e a gestão de peso. Aproveite-o em saladas, vitaminas ou como um petisco saboroso por si só. O Queijo Cottage com Baixo Teor de Gordura é seu delicioso aliado em uma dieta equilibrada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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