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Sanduíche milanês de frango, ovo e baixas calorias

Sanduíche milanês de frango, ovo e baixas calorias

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorias
35.3
proteína
35.3
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 117.6 mg 39%
Sódio 823.5 mg 35%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 35.3 g 70%
Vitamina D 47.1 mcg 235%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

36.3%
36.3%
27.3%
Gordura: 106 cal (27.3%)
Proteína: 141 cal (36.3%)
Carboidratos: 141 cal (36.3%)

About Sanduíche milanês de frango, ovo e baixas calorias

Sanduíche Milanês de Frango com Ovo de Baixas Calorias é uma deliciosa versão leve de um clássico favorito italiano. Com peito de frango macio grelhado revestido em uma crocante e dourada camada de migalhas de pão, este sanduíche é coberto com verduras frescas e vibrantes e um ovo perfeitamente frito para adicionar proteína. Com pão integral para aumentar a fibra e os nutrientes, é um indulgência sem culpa que não vai atrapalhar sua alimentação saudável. Rico em sabor mas baixo em calorias, este sanduíche delicioso satisfaz perfeitamente seus desejos enquanto mantém você na linha. Aproveite um gostinho da Itália de forma saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.