1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.0 mg | 5% | |
| Sódio | 192 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 16.0 g | ||
| proteína | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 128.0 mcg | 640% | |
| Cálcio | 480 mg | 36% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 640.0 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About iogurte natural magro
Iogurte Natural Magro é um deleite lácteo cremoso e azedo feito a partir de leite desnatado, repleto de probióticos. Originário de culturas antigas, é um elemento essencial nas cozinhas mediterrânea e indiana, perfeito tanto para pratos salgados quanto para doces. Baixo em gordura, porém rico em proteínas, ele promove uma digestão saudável e é uma escolha inteligente para o gerenciamento de peso. Sem adição de açúcares ou sabores artificiais, este ingrediente versátil pode ser apreciado sozinho, em smoothies, ou como base para molhos e temperos. Aproveite a bondade do Iogurte Natural Magro para uma abordagem saudável às suas refeições!
