1 serving (150 grams) contains 146 calories, 30.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 161.9 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Linguado
Loup De Mer é um peixe mediterrâneo de alto valor, conhecido por seu sabor delicado e textura firme e escamosa. Também conhecido como robalo do Mediterrâneo, ele oferece um sabor rico e amanteigado que valoriza uma variedade de pratos. Muito presente na culinária mediterrânea, ele é tipicamente grelhado ou assado, realçando seu gosto requintado com ervas frescas e citrinos. Rico em proteínas de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3, o Loup De Mer promove a saúde cardíaca e apoia a função cerebral, tornando-se uma escolha nutritiva para os amantes de frutos do mar. Aprofunde-se no prazer culinário do Loup De Mer e saboreie a essência do mar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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