Loubieh Mtabal

Loubieh Mtabal

Appetizer

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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315.5
calorias
9.5
proteína
31.5
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 12.6 g 45%
Açúcares 6.3 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.6 mg 7%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

41.1%
12.4%
46.4%
Gordura: 142 cal (46.4%)
Proteína: 38 cal (12.4%)
Carboidratos: 126 cal (41.1%)

About Loubieh Mtabal

Loubieh Mtabal é um delicioso molho libanês feito com feijão verde macio misturado com tahine, alho e suco de limão. Este prato cremoso destaca os ricos sabores da culinária mediterrânea, oferecendo um toque único em receitas tradicionais à base de feijão. Repleto de proteínas e fibras, o Loubieh Mtabal é ao mesmo tempo nutritivo e satisfatório, tornando-se uma opção fantástica para quem se preocupa com a saúde. Aproveite como um saboroso aperitivo, acompanhado de pão pita quente, ou como um vibrante prato lateral em sua próxima refeição. Saboreie a essência do Líbano a cada mordida!