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loubieh bi zet

loubieh bi zet

Vegetable

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorias
6.3
proteína
23.7
carboidratos
22.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 22.1 g 28%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 4.7 g
proteína 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

29.7%
7.9%
62.4%
Gordura: 198 cal (62.4%)
Proteína: 25 cal (7.9%)
Carboidratos: 94 cal (29.7%)

About loubieh bi zet

Loubieh Bi Zet é um delicioso prato libanês feito com feijão-verde tenro cozido em um rico molho de tomate, realçado com especiarias aromáticas e alho. Esta vibrante refeição exibe a essência da culinária mediterrânea, conhecida por seus ingredientes frescos e sabores intensos. Rico em vitaminas e fibras, o feijão-verde oferece um impulso saudável, enquanto os tomates adicionam antioxidantes. Apreciado quente ou à temperatura ambiente, o Loubieh Bi Zet é uma opção vegana nutritiva que é perfeita para qualquer refeição, proporcionando um sabor encantador do Líbano bem à sua mesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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