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Sopa de raiz de lótus

Sopa de raiz de lótus

Soup

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (250 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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113.2
calorias
3.8
proteína
18.9
carboidratos
1.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
113.2
% Valor Diário*
Gordura Total 1.9 g 2%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 283.0 mg 12%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 2.8 g
proteína 3.8 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

70.1%
14.1%
15.8%
Gordura: 17 cal (15.8%)
Proteína: 15 cal (14.1%)
Carboidratos: 75 cal (70.1%)

About Sopa de raiz de lótus

A Sopa de Raiz de Lótus é um prato reconfortante e nutritivo amplamente apreciado na culinária chinesa. Feita com fatias macias de raiz de lótus, esta vibrante sopa frequentemente apresenta ingredientes como suculento porco ou frango, gengibre perfumado e ervas aromáticas. Rica em vitaminas e minerais, a raiz de lótus é conhecida por seus benefícios à saúde, incluindo melhora na digestão e suporte imunológico. O caldo leve da sopa é reconfortante e revitalizante, tornando-a perfeita para qualquer ocasião. Descubra a harmonia de sabores e a bondade saudável em cada tigela de Sopa de Raiz de Lótus!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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