1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 34.9 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de raiz de lótus
A Salada de Raiz de Lótus é um prato vibrante e refrescante que vem da culinária asiática, em destaque nas tradições culinárias japonesas e chinesas. Esta salada apresenta as deslumbrantes e crocantes fatias de raiz de lótus, complementadas por vegetais crocantes como pimentões e pepinos, tudo regado com um molho de gergelim picante. Não apenas visualmente impressionante, mas a raiz de lótus também é rica em nutrientes, oferecendo fibras, vitaminas e antioxidantes, tornando-a uma opção deliciosa e saudável. Aproveite esta salada como uma refeição leve ou como acompanhamento, e saboreie a textura e o sabor únicos que ela traz à sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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