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Arroz de folha de lótus

Arroz de folha de lótus

Dinner

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
377.4
calorias
9.4
proteína
56.6
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
377.4
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 18.9 mg 6%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 56.6 g 20%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 1.9 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 188.7 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

64.9%
10.8%
24.3%
Gordura: 84 cal (24.3%)
Proteína: 37 cal (10.8%)
Carboidratos: 226 cal (64.9%)

About Arroz de folha de lótus

O Arroz de Folha de Lótus é um prato fragrante e saboroso originário da culinária tradicional chinesa. Envolto em uma folha de lótus macia, este arroz é infundido com ervas aromáticas e especiarias. Muitas vezes, apresenta uma deliciosa mistura de cogumelos, frango e, às vezes, camarão, oferecendo uma rica mistura de texturas e sabores. Rico em nutrientes, a folha de lótus é conhecida por suas propriedades antioxidantes, enquanto o arroz fornece uma fonte reconfortante de energia. Embora seja um doce saboroso, a moderação é essencial para apreciá-lo como parte de uma dieta equilibrada. Experimente o calor da herança em cada mordida de Arroz de Folha de Lótus!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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