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Lotus bao

Lotus bao

Breakfast

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
476.2
calorias
12.7
proteína
79.4
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 79.4 g 28%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 12.7 g
proteína 12.7 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

70.0%
11.2%
18.8%
Gordura: 85 cal (18.8%)
Proteína: 50 cal (11.2%)
Carboidratos: 317 cal (70.0%)

About Lotus bao

Lotus Bao é um delicioso twist nos tradicionais pãezinhos asiáticos cozidos no vapor, apresentando uma casca macia e fofa que abriga uma variedade de recheios de dar água na boca. Originários da culinária chinesa, estes bao são frequentemente recheados com carnes saborosas, vegetais frescos ou até mesmo doces, oferecendo algo para todo tipo de paladar. Com sua preparação no vapor, o Lotus Bao mantém os nutrientes, tornando-os opção mais leve e saudável em comparação com petiscos fritos. Aproveite-os como um saboroso mimo que equilibra o deleite com o bem-estar—perfeitos para qualquer ocasião!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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