lor mai gai

lor mai gai

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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411.8
calorias
17.6
proteína
58.8
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 58.8 g 21%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 2.4 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 176.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.1%
17.1%
25.8%
Gordura: 106 cal (25.8%)
Proteína: 70 cal (17.1%)
Carboidratos: 235 cal (57.1%)

About lor mai gai

Lor Mai Gai é um prato cantonês delicioso e saboroso, apresentando arroz glutinoso cozido no vapor à perfeição com frango macio, cogumelos chineses e linguiça chinesa saborosa. Envoltos em uma folha de lótus perfumada, é uma deliciosa fusão de texturas e sabores. Originário do sul da China, esta refeição reconfortante é frequentemente apreciada durante festivais ou ocasiões especiais. Embora rico em sabor, é mais baixo em calorias graças ao uso de ingredientes saudáveis como arroz e carnes magras, tornando-o uma escolha equilibrada para uma refeição satisfatória. Perfeitamente portátil, o Lor Mai Gai é tanto um deleite culinário quanto uma opção nutritiva!