1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 754.7 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About lontong sayur
Lontong Sayur é uma deliciosa iguaria indonésia que apresenta bolos de arroz comprimidos, conhecidos como lontong, servidos em um caldo de vegetais perfumado à base de leite de coco. Esta tigela vibrante é carregada com legumes frescos como feijão-vagem, repolho e cenouras, frequentemente guarnecida com ovos cozidos e sambal para um toque picante. Originário de Java, Lontong Sayur é uma escolha popular para o café da manhã que é reconfortante e nutritiva. Enquanto é rico em carboidratos dos bolos de arroz, a abundância de legumes adiciona vitaminas e minerais essenciais, tornando-a uma refeição colorida e saudável. Aproveite essa mistura encantadora de sabores e benefícios para a saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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