1 serving (200 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 11.8 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 58.8 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lontong
Lontong é um prato tradicional indonésio feito a partir de bolos de arroz comprimido, frequentemente servido com um curry de legumes saboroso, conhecido como sayur lodeh, ou com um sambal picante. Originário de Java, essa amada comida de rua destaca a rica herança culinária da Indonésia. O Lontong é baixo em calorias e sem glúten, tornando-o uma escolha mais saudável, especialmente quando combinado com uma variedade de vegetais frescos e proteínas magras. Seja desfrutado em festivais ou nas refeições diárias, o Lontong é uma mistura encantadora de sabor e nutrição que realmente representa o coração da culinária indonésia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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