1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
89.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 22.4 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 1.5 g | 5% | |
| Açúcares | 19.4 g | ||
| proteína | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 1.5 mg | 0% | |
| Ferro | 0.1 mg | 0% | |
| Potássio | 397.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About longans
Longans são uma fruta tropical nativa do Sudeste Asiático, frequentemente chamada de "olho de dragão" por sua polpa translúcida e semente escura. Repletos de vitaminas C e B, essas frutas doces e suculentas proporcionam uma explosão refrescante de sabor e são um item básico em sobremesas e sopas asiáticas. Ricos em antioxidantes, os longans apoiam a saúde imunológica e promovem a pele saudável. Aproveite-os frescos, secos ou em bebidas, e saboreie um gosto de bem-estar exótico!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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