1 serving (100 grams) contains 47 calories, 2.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 8.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
94 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 4 g | 14% | |
| Açúcares | 8.2 g | ||
| proteína | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Feijão-vagem longo
Feijão Long Yard é uma leguminosa vibrante e versátil nativa do Sudeste Asiático, celebrada por seu comprimento impressionante, muitas vezes chegando a até três pés! Rico em vitaminas e minerais essenciais, esses feijões são uma fonte fantástica de proteínas e fibras dietéticas, promovendo a saúde digestiva e o bem-estar geral. Comumente presentes nas culinárias tailandesa e indiana, eles adicionam uma crocância encantadora a salteados e curry. Baixos em calorias e ricos em antioxidantes, os Feijões Long Yard não apenas aguçam seu paladar, mas também apoiam um estilo de vida saudável! Descubra este ingrediente único e eleve suas refeições com seu sabor e nutrição excepcionais!
