1 serving (100 grams) contains 47 calories, 2.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 8.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
70.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 12.5 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.0 g | 14% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 74.6 mg | 5% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 358.2 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vagem comprida.
O Feijão Vagem Longo é uma leguminosa vibrante e alongada conhecida por seu impressionante comprimento, frequentemente ultrapassando um metro. Originária do Sudeste Asiático, essa hortaliça muitas vezes enfeita pratos na culinária tailandesa e indiana, adicionando um crocante único e um sabor levemente adocicado. Rico em nutrientes essenciais, o Feijão Vagem Longo é rico em fibras, auxiliando na digestão e promovendo a saúde do coração. Ele é rico em vitaminas A e C, impulsionando seu sistema imunológico e apoiando uma pele saudável. Versátil e delicioso, pode ser refogado, cozido no vapor ou adicionado a saladas, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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