1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 10.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 4.0 g | 14% | |
| Açúcares | 5.1 g | ||
| proteína | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 55.2 mg | 4% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 314.9 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Feijão verde comprido
Os Feijões Verdes Longos são vegetais vibrantes e tenros que trazem uma crocância deliciosa ao seu prato. Conhecidos por seu comprimento impressionante e cor vibrante, esses feijões são frequentemente encontrados na culinária asiática, adicionando uma textura crocante a salteados e saladas. Repletos de vitaminas A, C, e K, bem como fibras e antioxidantes, os Feijões Verdes Longos promovem uma digestão saudável e sustentam seu sistema imunológico. Baixos em calorias e ricos em nutrientes, são uma adição excelente a qualquer refeição, seja cozidos no vapor, salteados ou grelhados. Aproveite seu sabor fresco e terroso e aumente sua ingestão diária de vegetais!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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