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arroz parboilizado de grão longo

arroz parboilizado de grão longo

Grain

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (100 grams) contains 123 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 26.1 grams of carbohydrates.

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246
calorias
5.8
proteína
52.2
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
246
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2 mg 0%
Carboidratos Totais 52.2 g 18%
Fibra Alimentar 1.8 g 6%
Açúcares 0.2 g
proteína 5.8 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 20 mg 1%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 70 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

87.3%
9.7%
3.0%
Gordura: 7 cal (3.0%)
Proteína: 23 cal (9.7%)
Carboidratos: 208 cal (87.3%)

About arroz parboilizado de grão longo

Arroz Parboilizado de Grão Longo é um ingrediente versátil conhecido por sua textura fofa e sabor de nozes. Este arroz foi parcialmente cozido na casca, o que ajuda a reter nutrientes essenciais como vitaminas e minerais. Originário do Sul da Ásia, é uma escolha popular em uma variedade de culinárias, desde biryanis indianos até jambalayas do Sul. Rico em fibra e amido resistente, ele apoia a digestão saudável e fornece energia sustentada. Além disso, seu processamento único garante que cada grão permaneça separado e firme durante o cozimento, tornando-o perfeito para qualquer prato. Aproveite a bondade saudável do Arroz Parboilizado de Grão Longo em suas refeições hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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